一个人内心太过黑暗了,怎么解决法? 1、寻找一个人倾诉，即使是一个网络上的陌生人（注意保护隐私）有的痛苦只是价值观不同造成的，如果是痛苦带来的黑暗，可以试试从另一个角度、别人的观点带入视角。多了解一下世界，无论好坏，世界上很多事情是你不去了解的话，抓破脑袋也想不到的。2、没事多晒晒太阳，多和正能量的人接触，多听一些积极向上的励志故事。别总把自己一个人闷在屋子里久了会发霉的。试着做一些活动，早上可以晨跑，晚上也可以散步，多看一些健康书籍，...