• 篮球基础训练 1、儿童篮球基础训练教程如下:变向跑。跨步急停。跳步急停。滑步。打篮球的好处:身体健康,促进成长 篮球作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子的身体各部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。训练神经系统反应。2、在推球的过程中,要保持视线向前,观察球场的情况,做出正确的判断。在需要变向的时候,可以利用拍球的动作,将篮球向下拍击,改变球的方向。运球过程中,要保持节奏感,控制好运球的速度,根据比赛...

    分类:体育资讯 阅读:36 次 评论:0 发布时间:2024-06-27
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