教师如何进行心理调适 1、把教育工作心理化，使每个学生都找到了自己的闪光点，都能在集体中找到自己的位置，发挥特长，树立自信，极大地调动了学生学习动机的“内驱力”，提高了心理素质。同时，还要采取多种方式和手段激励学生进取。2、个体自我调适的主要方法有：放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练、压力管理和态度改变等。3、教师应自我调整缓解心理压力，更好地全身心投入到教学工作中 控制呼吸法 当你感觉情绪激动、就要大发雷霆时，你能做的一种最简...