如何自我心理暗示? 1、改变环境来暗示自己，是最高深的心理暗示技巧。环境暗示往往是不可抗拒的，我们不可避免的会受到环境和文化的影响。2、首先，学会多讲自己内心的感受。在心理学上，有一种观点认为，人可以通过观察自己的内心深处，说出自己观察到的东西，来释放紧张的情绪，让自己的内心更加稳定和放松。试试这个方法，你会觉得很舒服。3、超级有用的心理暗示 凡事拎得清、看得明。做事做人都看得明白本质原因、拎得清楚人来人往。用最狠的心态做最软的事，不在...