控制自己脾气的感悟,自己的脾气都控制不了 又如何控制自己的人生的说说

人学会控制自己的脾气的好处分别都有什么?

1、意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

2、如何控制自己的坏情绪？意识到自己的性格有不足之处 经常会不高兴的人，往往意识不到自己的性格有不足之处。如果认为“自己的性格很正常、对方性格有缺陷”，就永远无法摆脱负面情绪。所以，重要的是我们要承认自己有反应过激的地方。这样就容易摆脱不理智，可以冷静看待别人的行为。

3、如果说一个男人的脾气慢慢自己控制住了自己的脾气，那就是代表他想要。成熟，也代表他自己现在已经长大了，能够控制住自己的情绪和足够表明他现在已经是一个社会人了。

4、在写的过程中，我们就能够将我们的情绪排解出去，用文字的形式进行展示，不仅能够发泄缓解，还能让你意识到其中的问题，反思自己。现在很多人都不写日记，反而是在微博、朋友圈等等地方发文字，发泄自己的情绪，相比这两种方式，写日记不会传播负能量，而是自己在写的过程中消耗掉了，这种方式更值得提倡。

5、我们常常会有控制不住自己的时候，这是很正常的，因为人是一种情绪性动物，人们常常会因为各种各样的事情控制不住自己，进而发脾气或是做出一些不受自己大脑控制的行为。

6、有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。

遇事控制脾气的语句

人要长大变得成熟，不但要控制情绪还要学会自制，所以我要学着屏蔽使自己不开心的事情，忽略它。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

有一种脾气叫忍无可忍，有一种无奈叫无能为力。我不是不爱你，只是因为我爱得太多，所以我不知道该怎么爱你。我们都是单翅膀的天使，只有拥抱着才能飞翔。你永远不知道你能有多爱一个人，直到你眼睁的看着他去爱了别人，你才知道嫉妒是一件有多么恶心的事。

改变你坏脾气的名言警句 急事，慢慢地说。遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地 把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象， 从而增加他人对你的信任度。.小事，幽默地说。

有时候，当被人误解，不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都了解你，因此你认为不必对全世界喊话。

收敛脾气的心灵鸡汤 以前努力，是因为爱你，现在努力，是因为想要忘记你。我嫉妒，我好斗，我脾气很坏，所以你要照顾我，我会接受你的建议。脾气是我无法控制的。我无法顾及每个人的感受。更好的管好自己，让别人患得患失。虽然新郎不是我，但新娘是我爱过的。

你可不可以看着我的眼，就当是我的奢望。 保护自己，爱护他人，请不要半夜出来吓人。 睡不着就给我打电话吧，难过了喊我一起出去陪你疯吧，伤心了找我诉苦吧，害怕了没事我在呢，被抛弃嫌弃了想一想有个人一直在你身后陪着你呢。